domingo, 26 de marzo de 2017

TEMA N° 3 Libertad y conciencia moral



TEMA Nº 3
LIBERTAD Y CONCIENCIA MORAL
LA LIBERTAD.- Libertad es la capacidad de autodeterminación de la voluntad, que permite a los seres humanos actuar como deseen. En este sentido, suele ser denominada libertad individual. El término se vincula a la soberanía de un país como “libertad nacional”. Aunque la libertad puede ser civil o política, pero el concepto moderno incluye un conjunto de derechos individuales, como la igualdad de oportunidades o el derecho a la educación.
UN MENSAJE DE LA BIBLIA SOBRE LA LIBERTAD.- Jesús nos muestra el verdadero sentido de la libertad personal y social frente a la responsabilidad para tomar conciencia de las actitudes personales en estas citas bíblicas. (Mc. 15, 9-11) (Lc. 4, 18 – 19) (Rm.15, 13 – 15)
LA LIBERTAD Y SUS LÍMITES.- Como es lógico, el reconocimiento de una libertad ilimitada haría imposible la convivencia humana, por lo que son necesarias e inevitables las restricciones a la libertad individual. La libertad se define como el derecho de la persona a actuar sin restricciones siempre que sus actos no interfieran con los derechos equivalentes de otras personas.
La naturaleza y extensión de las restricciones a la libertad, así como los medios para procurarlas, han creado importantes problemas a los filósofos y juristas de todos los tiempos. Casi todas las soluciones han pasado por el reconocimiento tradicional de la necesidad de que exista un gobierno, en cuanto grupo de personas investidas de autoridad para imponer las restricciones que se consideren necesarias. Más reciente es la tendencia que ha subrayado la conveniencia de definir legalmente la naturaleza de las limitaciones y su extensión. El anarquismo representa la excepción a todo esto, al considerar que los gobiernos son perversos por su propia naturaleza, y sostener que es preferible su sustitución por una sociedad ideal donde cada individuo observe los elementales principios éticos.
El equilibrio perfecto entre el derecho del individuo a actuar sin interferencias ajenas y la necesidad de la comunidad a restringir la libertad ha sido buscado en todas las épocas, sin que se haya logrado alcanzar una solución ideal al problema. Las restricciones son en no pocas ocasiones opresivas. La historia demuestra que las sociedades han conocido situaciones de anarquía junto a periodos de despotismo en los que la libertad era algo inexistente o reservado a grupos privilegiados.
 LA LIBERTAD COMO VALOR.- La libertad es una cualidad propia del hombre, no nacemos libres sino que nacemos con la capacidad de ser libres mediante nuestra propia autonomía, tenemos la posibilidad de ser más libres o más esclavos. Ser libre no es hacer todo lo que uno quiera, sino hacer lo bueno, lo realmente conviene a uno mismo y a los demás. Por tanto la persona libre es dueño de su propia vida, es el que aprecia los valores espirituales y morales, es amistoso, pero rechaza las cosas negativas  si se trata de dejar el buen camino, es el que reconoce sus errores y tiene la capacidad de perdonar a los demás y así mismo, toma decisiones para su vida y asume las consecuencias ante todo sea bueno o malo los resultados de sus acciones.
LIBERTAD RELIGIOSA.- Libertad religiosa, prolongación de la libertad de pensamiento y de opinión, supone el derecho de toda persona a profesar el culto religioso que desee, sin ser perseguido o molestado por mantener tales convicciones. Se desdobla a su vez en dos: la libertad de pensamiento y la libertad de expresión del pensamiento.
La primera no tiene límite alguno: se trata de un derecho absoluto. Cualquier persona tiene derecho a profesar una creencia religiosa, por peculiar o minoritaria que sea, o incluso aunque se trate de un credo que choque contra los más elementales derechos de los demás. Así, los pertenecientes a sectas no permitidas tienen, por ejemplo, derecho absoluto a creer en Satán como motor de todas las cosas del universo. Esta libertad de pensamiento religioso fue la primera que se reconoció, derivando luego en los Estados de Derecho a la libertad más amplia de pensamiento.
LA LIBERTAD FRENTE A LA CONCIENCIA MORAL.-  Como somos seres libres podemos hacer el mal o podemos hacer el mal, por eso la biblia dice: que Dios puso delante del hombre el fuego y el agua, el bien y el mal, y que cada uno elija a conciencia lo mejor para su vida. Cuando la conciencia del hombre esta bien formada, ella es la que puede orientarnos hacia el bien personal y el bien de los demás y aleja nuestras opciones de aquello que juzgamos como malo o inmoral.
La conciencia moral se forma desde la infancia con los padres, los familiares, los profesores y a partir de la propia cultura que nos orienta sobre lo que es bueno y lo que es malo, lo que es moral o inmoral, son como normas generales de comportamiento con relación a los grandes ideales y valores de nuestra vida. En esto se ve que la vida se enfrenta permanentemente a lo bueno y a lo malo y la persona debe recurrir para tomar decisiones a los valores éticos y morales con las que ha sido formado, por eso dijo a los padres de familia el presidente Uruguayo José Pepe Mujica “en la casa se aprende a: saludar, dar las gracias, ser limpio, ser honesto, ser puntual, ser correcto, hablar bien, no decir groserías, respetar a los semejantes, ser solidarios, comer con la boca cerrada, no robar, no mentir, cuidar la propiedad y la propiedad ajena, ser organizado. Y en la escuela se aprende: la matemática, el lenguaje, ciencias, sociales, ingles, geometría y se refuerzan los valores que los padres y madres han inculcado en sus hijos”. Por eso la importancia de la conciencia bien formada ya que es como la luz que puede guiar en las decisiones para tomar siempre lo mejor para uno mismo y el de los demás y  desde la libertad y la conciencia que es la autodeterminación interior y voluntaria que no se somete con facilidad a las presiones del mal, del egoísmo y la inmoralidad.
VIVIR LIBRES PARA LIBERAR AL IGUAL QUE JESÚS.- La libertad de Jesús fue la más grande que de cualquier otro ser humano en la historia de la humanidad, porque su libertad es hasta el extremo de perder su libertad para que los pobres, humildes y oprimidos recuperen la libertad perdida, es libre no para el sino para los demás hasta entregar su vida en sacrificio para liberar a los hijos de Dios. Dichosos los que liberan y saben utilizar la libertad para ayudar a los pobres y humildes, incluso hasta perder la propia libertad, porque ellos son los que construyen el reino de Dios en la tierra para los que sufren y lloran por la opresión de otras personas.
NUESTRA LIBERTAD TERMINA, DONDE EMPIEZA LA LIBERTAD DE LOS DEMÁS
 TRABAJO COMPLEMENTARIO.
1.    ¿Que relación debe haber entre la libertad y la conciencia?
2.    ¿Qué significa la ultima frase, para ti como persona con derechos?
3.    ¿Qué opinas de los que usan su libertad para molestar a otros?
4.    ¿Cómo entiende Jesús la libertad? A partir de la lectura bíblica. Hebreos 2, 12-15 filipenses 2, 6-11
-          Busca o escribe una canción sobre la libertad. (Ejemplo: “un velero llamado libertad” de José Luis perales o “yo te nombro libertad”)
-          Presentar un grafico o dibujo de creación propia sobre el tema.

miércoles, 8 de marzo de 2017

LA SEXUALIDAD HUMANA EN CUERPO Y ALMA



TEMA  
SEXUALIDAD HUMANA EN CUERPO Y ALMA
INTRODUCCION.
El ser humano desde la creación lleva consigo tres aspectos fundamentales, para su vida, los cuales son el cuerpo, el alma y el espíritu.  Por tanto es necesario llegar a un conocimiento objetivo de uno mismo buscando nuestro yo profundo. Valorarnos como persona, tomando conciencia de las propias capa­cidades y potencialidades. Iniciar y profundizar la búsqueda de la propia identidad per­sonal y social, para Identificarnos con todo aquello que ayude a nuestra autorrealiza­ción y al mejoramiento de nuestras relaciones con los demás.

SOMOS CUERPO
Las personas tenemos la cualidad de ser cuerpo. No so lo tenemos cuerpo, sino que somos cuerpo. Cuando damos nuestros rasgos personales, siempre damos los caracteres corporales que nos caracterizan. Sin ellos, no sabríamos quiénes somos. Por ejemplo:
Al dar los caracteres propios, los que te hacen único e irrepetible: Con nuestro cuerpo somos capaces de muchas cosas. Sin él, ¿qué podríamos hacer?

Las personas nos diferenciamos una de otras, no sólo por el aspecto físico o por lo que hacemos, también nos diferenciamos por cómo sentimos, cómo pensamos o por una determinada forma de ser y actuar en la vida. Al contemplarse desde fuera uno mismo, lo primero que aprecia es su cuerpo.
Más adentro, está el mundo de los sentimientos, de la afectividad. En un nivel, más profundo, se encuentra el mundo de las ideas, del pensamiento. Al final, en el nivel más íntimo, está todo aquello que configura y estructura nuestro yo, nuestra personalidad.
- El yo es lo que nos hace ser y sentirnos nosotros mismos, es lo que perdura. La conciencia del yo aparece en torno a los doce años y marca la entrada a la pubertad.
- EI cuerpo es nuestra parte más visible, por la que los demás primero nos conocen. Por él nos relacionamos con los otros. Con él nos sentimos distintos y separados de los demás.
- Una vez que el yo ha tomado conciencia del cuerpo, penetra en el mundo misterioso de los sentimientos, de la afectividad. La relación de amor y amistad se Juega en este terreno. Aunque sea un mundo interior, se manifiesta a través del cuerpo, especialmente del rostro.
- Si avanzamos un paso más, nos encontramos con el mundo del pensamiento. Tener un modo propio de pensar se considera uno de los factores básicos de lo personalidad; sin embargo, existen personas poco reflexivas y las hay que sólo dicen lo que opinan los demás.
- En el nivel más hondo está lo profundo del ser, es lo que la Biblia llama el corazón del hombre. En nuestro lenguaje lo llamamos el interior de la persona. Cuando el yo se instala en este nivel, encuentra la paz, la serenidad, el gozo. Desde este nivel puede organizar todos los demás, equilibrarlos, compensarlos. Desde este nivel se seleccionan los valores y se toma la opción fundamental.
Todos cuidamos el cuerpo, porque forma parte de nosotros mismos. El cuerpo es nuestra carta de presentación. Por nuestro cuerpo, cuando alguien nos mira, agradamos o desagradamos. Por eso, lo cuidamos y protegemos con cuidado.
Por ser el cuerpo tan importante, lo debemos aceptar como es. No lo hemos elegido nosotros, pero ahora forma parte de nosotros mismos. Tener aprecio a nuestro cuerpo y valorarlo aumentará nuestra autoestima. Quien no valora su cuerpo y cuando se mira al espejo, lo desprecia, se desprecia a sí mismo.
Con nuestro cuerpo comunicamos nuestra personalidad interior. Nuestros gestos y muecas, nuestras palabras y reacciones, a veces sin quererlo, delatan nuestro interior: sonrojamos, mostrar una cara aburrida, una sonrisa, una mirada tierna, mirar a otra parte, etc. expresan nuestros sentimientos.

3.- LA SEXUALIDAD COMO IDENTIDAD PERSONAL
La sexualidad es una gran fuerza, una maravillosa capacidad dentro del ser. No es solo cosa del cuerpo, sino de todo el ser personal humano. Con ella se rompe el individualismo y se abre a los demás para formar la comunidad. Gracias a la sexualidad, no somos una isla, sino una relación interpersonal. El egocentrismo es la característica de quienes ponen su “yo” como centro de todo y todo está a su servicio.
El comunitario sabe que forma una comunidad con los demás, con quienes convive y se relaciona.
4.- EL SER HUMANO ES UN SER SEXUADO
Las personas sólo podemos existir como seres sexuados. Es decir, somos varones o mujeres. Son los dos únicos modos de existir. El ser una cosa u otra no lo elegimos nosotros, sino que se nos da por la generación. Nadie lo puede elegir, forma parte de nuestro ser engendrado. De tal modo somos sexuados, que pensamos, razonamos, queremos, trabajamos, hablamos, vivimos... como varones o como mujeres.
Conviene distinguir entre sexualidad y genitalidad.
- Por genitalidad se entiende todo aquello que tiene relación con los órganos sexuales tal como viene descrito por lo anatomía y la fisiología.
- Por sexualidad se entiende La dimensión masculina o femenina que caracteriza a la personalidad de cada individuo.
La sexualidad abarca a toda la persona, no puede reducirse a nuestro cuerpo ni, menos, a una parte del mismo. Reducir la sexualidad a la sola genitalidad equivale a degradar a la persona, reduciéndola a mero funcionamiento fisiológico. En el encuentro sexual es toda la persona la que entra en juego.

Entre hombre y mujer hay otras diferencias que a veces no se tienen demasiado en cuenta. Son las diferencias psicológicas. Nos referimos a la manera de ser, de pensar, de sentir, de amar...
Cuando se habla de sexualidad humana se hace referencia a todas estas características propias del hombre y la mujer. Por eso, la sexualidad masculina o femenina abarca mucho más que únicamente lo referente a los órganos sexuales o genitales.
Esto quiere decir que la sexualidad humana no es una realidad limitada a una parte de nuestro cuerpo, sino que todo él es hombre o mujer. Pienso, siento, actúo, amo... como hombre o como mujer.
- Diferentes pero complementarios
La mujer y el varón son diferentes, pero ello no quiere decir que uno de los dos sea superior al otro. Ambos son iguales en dignidad y derechos. Con frecuencia se discute sobre machismo y feminismo. Ciertamente, hasta hace poco la mujer no tenía las mismas oportunidades que el hombre para realizar determinadas funciones y cargos sociales, que eran desempeñados por hombres en su mayoría. Hoy esta situación va desapareciendo progresivamente; sobre todo, en las culturas más desarrolladas.
Estas dos maneras de ser personas (hombre y mujer) se complementan entre sí. Cada uno enriquece al otro con unas características que éste no posee, y le ayuda a ser más humano.
Esta complementación se vive, sobre todo en la vida de pareja y de matrimonio, pero también en la relación de amistad con personas de otro sexo.
Si entre hombre y mujer hay una relación sincera, la diferencia sexual ayuda a crecer.
- Iguales y distintos
El cuerpo, en cuanto sexuado, manifiesta la vocación del hombre a la reciprocidad, esto es, al amor y al mutuo don de sí. El cuerpo, en fin, llama al hombre y a la mujer a su constitutiva vocación a la fecundidad, como uno de los significados fundamentales de su ser sexuado.
La distinción sexual, que aparece como una determinación del ser huma, no supone diferencia, pero en igualdad de naturaleza y dignidad.
La persona humana, por su íntima naturaleza, exige una relación de alteridad que implica una reciprocidad de amor. Los sexos son complementarios; iguales y distintos al mismo tiempo; no idénticos, pero sí iguales en dignidad personal; son semejantes para entenderse, diferentes para completarse recíprocamente.
El hombre y la mujer constituyen dos modos de realizar, por parte de la criatura humana, una determinada participación del ser divino, han sido creados “a imagen y semejanza de Dios” y llenan esa vocación no sólo como personas individuales, sino asociados en pareja, como comunidad de amor. Orientados a la unión y fecundidad, el marido y la esposa participan del amor creador de Dios, viviendo a través del otro en comunión con él.
(Sagrada Congregación para la Educación Católica, Pautas de educación sexual, núms. 24, 25, 26)



5.- LA HOMOSEXUALIDAD
- Perspectiva sociológica
Esta atracción erótica hacia personas del mismo sexo ha estado presente de muy diferentes formas en las culturas a lo largo de la historia. En las civilizaciones griega y romana alcanzó su máximo desarrollo, ligada siempre a una minusvaloración del elemento femenino. La consideración social de la homosexualidad en los últimos siglos ha sido más permisiva con la homosexualidad femenina (lesbianismo) que con la masculina. En la actualidad asistimos a la proliferación de ciertos movimientos sociales que reivindican un reconocimiento público y legal de las conductas homosexuales.
Perspectiva biológica
No hay acuerdo sobre el origen somático (corporal) de la tendencia homosexual, aunque parece probada una cierta base biológica en aquellos individuos que manifiestan una tendencia homosexual muy acusada.
Perspectiva psicológica
Una vez más, el psicoanálisis ha mostrado la enorme importancia del factor psicológico en la génesis de las conductas homosexuales. Un primer elemento común consiste, para los chicos, en una fuerte identificación con la madre, junto a una identificación deficiente con el padre; entre las chicas, el proceso es inverso. Esta excesiva identificación con la madre, en el caso del chico, produce un hiperdesarrollo del elemento femenino latente y una atrofia del masculino. Situaciones familiares muy degradadas pueden también provocar el rechazo del progenitor del mismo sexo.
Valoración moral
Como criterio, conviene recordar lo que se dijo en los apartados anteriores: la homosexualidad priva del gozo de la complementariedad que se da entre hombre y mujer, complementariedad que representa, según la tradición bíblica, la máxima realización del ser criatura de Dios (“a imagen de Dios los creó, hombre y mujer los creó”). Por eso, a la hora de la valoración moral, se deberán considerar las distintas circunstancias personales. Una vez más, no se puede hacer un juicio moral “abstracto”. En determinados momentos del desarrollo de la persona, especialmente en la pubertad y adolescencia, se pueden experimentar ciertas atracciones homosexuales que no van más allá si la persona se orienta hacia la heterosexualidad adulta.

6.- LAS CARACTERISTICAS DE LA SEXUALIDAD
En nuestro cuerpo hay unos caracteres que son especialmente significativos, son los caracteres sexuales. Es una belleza nuestro cuerpo. Todo en él esta admirablemente pensado. Los varones y las mujeres nos complementamos admirablemente. ¡Qué belleza!
7.- SEXUALIDAD Y DIGNIDAD
La sexualidad recorre toda nuestra persona, desde nuestra psicología hasta nuestros órganos sexuales. Pero la sexualidad no es solo los órganos sexuales. Este es un gran error que debemos enmendar cuanto antes. Separar nuestros órganos sexuales del resto de nuestra persona, nos hace caer en la falla de un sexo mal vivido y mal interpretado.
Eso es lo que hace la pornografía: utiliza el cuerpo de una persona como si fuera una cosa, lo manipula y lo usa mal. Así manipula a la persona como un objeto de compraventa o una cosa que se vende. La pornografía no tiene en cuenta la sexualidad, pues la Sexualidad es la persona humana misma.
Eso mismo hacen los que trafican con el sexo como si fueran objetos que se venden y se compran. Algunas formas de este trafico son: la pornografía, la trata de blancas, la prostitución, la violación sexual...

La violación sexual
La violación y el acoso sexual son agresiones que humillan y atacan la integridad de la persona violada; pero también el violador se degrada y se sitúa por debajo de los animales, ya que ve a la otra persona solamente como objeto de placer; y es incapaz de tener sentimientos de ternura, amor, aprecio...

8.- EL AMOR Y LA SEXUALIDAD
La mejor manera de vivir nuestra sexualidad es unirla al amor. Sólo desde el amor, la sexualidad alcanza toda su belleza y dignidad.
En cambio, cuando la pasión incontrolada nos domina y nos arrastra, perdemos el amor y la libertad, y nos hacemos víctimas y esclavos de la pasión.
9.- LA LIBERTAD EN LA SEXUALIDAD
La Palabra de Dios no olvida que somos cuerpo, que estamos sexuados y que necesitamos vivir la sexualidad. Nunca nos trata como a ángeles, sino como a personas humanas.
Por eso, nos da algunas pistas para vivir bien nuestra sexualidad.
Un mensaje de la Biblia: (Gálatas 5, 13 – 25) ¿Cómo describe Pablo la libertad?

Solo una libertad verdadera y un amor sincero pueden hacer vivir la sexualidad enteramente. Cuando el amor inspira la sexualidad, todo es limpio y maravilloso. El varón respeta a la mujer, la mujer respeta al varón y los dos se sienten dichosos de ser y de vivir en el amor. Sin ese amor, falta el respeto y la sexualidad se hace violenta y agresiva.
(Efesios 5, 1 - 17)       ¿Cómo vivir la sexualidad según el modelo Cristiano?

10.- EL CUERPO HUMANO AL SERVICIO DE DIOS
La forma de vivir nuestra sexualidad es poner nuestros cuerpos al servicio de Dios y de su Reino. Sí, cuando el Señor y su Reino se han metido bien dentro de nosotros y nos han seducido, podemos entregamos a ellos por entero, también nuestra sexualidad. Es lo que hacen los religiosos y los sacerdotes y algunos laicos: viven en virginidad para entregarse con libertad total al Señor.

11.- LAS RELACIONES PREMATRIMONIALES
-Perspectiva sociológica: En los últimos años, especialmente desde la década de los sesenta, se ha producido un aumento considerable de las relaciones sexuales antes del matrimonio. Muchos son los factores que han influido en este proceso, La sexualidad en nuestra sociedad se ha convertido en un gran objeto de consumo, independizándose de su función pro-creativa y por tanto reivindicándose como valor autónomo sin relación directa con el matrimonio. A estos factores ambientales hay que añadir una mayor independencia incluso económica de los jóvenes, junto con el adelanto de la pubertad y la prolongación de la juventud. El matrimonio se atrasa cada vez más por razones socioeconómicas de estudio o profesionales

-Valoración moral, intentando hacer una aplicación de lo que se afirmó sobre la sexualidad anteriormente, éstos son los criterios que podemos aplicar en la valoración moral de este fenómeno.
Todo amor necesita una prolongada y cuidada educación, Y ésta es la educación que debe aportar el noviazgo. Precisamente, en muchas ocasiones, esa educación que debe procurar el noviazgo cesa con el inicio de las relaciones sexuales.
Toda relación sexual, para que sea auténtica, debe poseer una dimensión vinculante. La relación sexual tiene que ser expresión de un amor total y definitivo y, por tanto, realizarse en un clima de vinculación interpersonal de vida. Desde esta perspectiva no puede admitirse ningún tipo de “relación esporádica” Así pues, el contexto que hace auténtica la relación sexual en el contexto de entrega personal total y definitiva. El amor exige la comunicación plena. Cuando está en vías de formación tiene varios modos de expresarse (caricia, abrazo, beso). Cuando es máximo es decir, elección exclusiva e indisoluble tiene la expresión máxima: la relación sexual plena.
TRABAJO COMPLEMENTARIO
 - CUESTIONARIO
1. ¿Después de todo lo dicho, que opinas de la sexualidad y la  homosexualidad?
2. ¿Cómo vivir bien y sin problemas la sexualidad y el sexo?
3. ¿Qué problemas puede ocasionar una sexualidad vivida en una relación prematrimonial?
4. ¿Qué relación existe entre la sexualidad y la autoestima?
TRABAJOS EN GRUPOS
1.    Realizar un dibujo de la creación del hombre y la mujer (Adán y Eva)
2.    Realizar un vocabulario: sexualidad, genitalidad, homosexualidad, lesbianismo, prostitución, pubertad, matrimonio.

AUTOESTIMA UN VALOR PERSONAL



TEMA
EL AUTOESTIMA UN VALOR PERSONAL

1.    INTRODUCCION.
Toda persona es un mundo de emociones, pensamientos y sentimientos que se expresa en la relación con los demás, lo cual parte del estado de ánimo personal y el conocimiento objetivo de uno mismo buscando nuestro yo profundo. El individuo debe valorarse como persona, tomando conciencia de sus propias capacidades y potencialidades. Por tanto cada uno esta comprometido a iniciar y profundizar la búsqueda de su propia identidad personal y social. Tener autoestima es el hecho de quererse y valorarse a si mismo a pesar de las circunstancias y la influencia del entorno y el contexto que nos rodea.

2. EL VALOR DE LA AUTO ESTIMA
En la vida nos encontramos a diario con mensajes que nos alientan a vivir con alegría. Pero también con mensajes que nos in­funden pesimismo, malestar y de­cepción.
Es una suerte encontramos con personas que nos animan a vivir, con personas que infunden alegría y entusiasmo.
Aquí tienes una serie de men­sajes que tú puedes enviar o que, puedes recibir. Son como telegra­mas que llegan sin que tú los es­peres o que tú envías sin que na­die te los pida. Unos transmiten autoestima otros, desaliento.
"Ámate y sé feliz" - A todos nos hace mucho bien el sentirnos afirmados sobre nosotros mismos. Cuanto más autoestima tengamos, habrá más felicidad y mejo­rarán nuestras relaciones con los demás.
Desarrollamos la autoestima:
1) Recibiendo reconocimiento y afecto de los demás: padres, familiares, profesores, compañeros, amistades...
2) A través de la propia autovaloración. A medida que vamos creciendo dependemos menos de la opinión y apoyo de los demás. Vamos apren­diendo, progresivamente, a autoafirmarnos nosotros mismos.
Para ello hay que:
+ Pensar positivamente acerca de nosotros mismos. La educación que se nos ha dado muchas veces en la familia, en la escuela. .. ha insistido demasiado en nuestros defectos y en nuestros puntos dé­biles.
+ Debemos estar dispuestos a perdonamos a nosotros mismos, más que a culpabilizamos.
+ Descubrir nuestras potencialidades (intelectuales, físicas, afecti­vas, religiosas, sociales...) y dinamizarlas.
+ Es necesario asumir y aceptar nuestras raíces: familia, cultura, apellido, lengua...
3) A través de la afirmación compartida
Esto se logra reconociendo los valores ajenos y ofreciendo a nuestro al­rededor amistad y afecto, haciendo con nuestros hermanos lo que que­remos que ellos hagan con nosotros. Aprendemos a auto valoramos en la medida que otras personas nos valoran.
El peor mal
Muchos males nos pueden sobrevenir. Pero uno es gravísimo: no que­rerse a sí mismo. Quien sufra este mal, necesita una operación urgente.
No se puede ser feliz, si uno no se quiere a sí mismo. No hay sonrisa, no hay alegría y no hay esperanza en aquel que no se quiere a sí mismo.
Ámate a ti mismo y podrás amar a los demás y podrás amar mucho más a Dios


3. LA ALIENACIÓN COMO CONTRAVALOR
¿Qué es la alienación? Oímos, muchas veces, decir que la juventud de hoy día está alienada. ¿Es cierto eso? ¿Qué es lo que se achaca a la juventud de hoy con esa palabra?
La palabra "alienación" se deriva del vocablo latino "alius" que significa "el otro", o "lo otro". Por lo tanto se da alineación cuando una persona no se acepta a sí misma. Niega y rechaza su propia identidad.
Hay distintas clases de alienación, según los rechazos que se den en nosotros: Unos sienten rechazo profundo a su físico, otros a su apellido, otros a su clase so­cial, otros a su cultura, otros a su nacionalidad. Según eso, tendremos alineación personal o familiar o social o racial o nacional...
Así como el árbol tiene que crecer sobre sus propias raíces, así también las per­sonas solo pueden crecer y desarrollarse desde lo que son. La alienación es un problema psicológico muy grave que crea grandes frustraciones, ya que esas per­sonas quieren ser aquello que no pueden ser. Están en lucha permanente contra sí mismos.

Esto no quiere decir que no debamos enriquecemos interiormente con lo positi­vo que vemos en otras personas o en otras culturas, pero nunca negando nuestra propia identidad.
PARA REFLEXIONAR

·         Haz un listado señalando tus cualidades físicas, intelectuales, artísticas, sociales.
·         ¿Cómo se manifiesta la alienación en muchos jóvenes que quieren pasar como muy modernos?
·         ¿A qué atribuyes la alienación en la juventud?
·         ¿Podrías señalar qué programas de la televisión te parecen los más alie­nantes?
4. MIEDO A EXPRESAR NUESTROS SENTIMIENTOS
Todos los problemas psicológicos se desarrollan porque no expresamos nuestros sen­timientos. Estamos atemorizados. No sabemos expresar sentimientos negativos ni positivos. Somos analfabetos en la expresión de sentimientos. Tenemos miedo. Po­demos hablar sobre nuestros problemas, no sobre sentimientos.
La persona inhibida sufre de estreñimiento emocional. Buenas condiciones físicas re­quieren una generación interna, o sea, que el alimento genere energía y descarte el excedente. Esto debe pasar en el cuerpo regularmente. Del mismo modo, la genera­ción de sentimientos necesita de descargas continuas. Debemos dejarla fluir. De otra forma, la acumulación psicológica intoxica y la úlcera aparece, insidiosa. A causa de nuestras buenas maneras, de la etiqueta y de la aprobación de la sociedad, contribui­mos todos con este estreñimiento interno, que acumula hipocresía emocional. Estas personas no tienen sentimientos, deseo ni alegría de vivir. Hay personas con dificul­tades para levantarse de mañana; otras se sienten ansiosas cuando necesitan encon­trar a otras personas. Encarar el mundo de frente exige emoción, a fin de dejar la se­guridad y el confinamiento del útero, así como un cambio de las formas de vida, de la oscuridad e inmovilidad hacia el riesgo y el flujo. En sus esfuerzos por permane­cer a salvo y apartado del riesgo de la vida, el núcleo de la personalidad inhibidora suprime la voluntad, toda la energía se vuelve hacia adentro y el flujo de la vida es bloqueado.
Tony de Mello
5. RECETAS PARA LA FELICIDAD

La sabiduría oriental sintetizó en un manejo de frases breves e impactantes el secreto de la verdadera felicidad. Lo expresaron de la siguiente manera:
Dedica tu tiempo:
  • a leer, que es el secreto de la sabiduría
  • a pensar, que es la fuente del poder
  • a orar, que es la mayor fuerza en la tierra a reír, que es la música del alma
  • a jugar, que es la fuerza de la juventud
  • a dar, que es más estimulante que el recibir
  • a trabajar, que es el precio del éxito
  • a ser amable, que es el camino de la felicidad
  • a amar y ser amado, que es la mayor gracia de Dios
  • a amar al hermano que es la llave del cielo.
Para la Madre Teresa de Calcuta, el secreto de la felicidad lo encontraremos dándole a nuestra vida el verdadero sentido:
6. EL ALIENADO
"Va surgiendo en nuestros países un tipo de persona al cual le resultan extrañas su propia cultura, su histo­ria, su religión, sus costumbres, su música y, lo que es peor, ha comen­zado a sentir vergüenza de ellas y hasta odiarlas. Sus esfuerzos se concentran en negarse a sí mismo y en deshacerse de lo que les es pro­pio. Se siente subestimado porque él mismo se subestima. Esta especie de cáncer cultural que corroe las en­trañas de nuestra juventud se llama alineación. "
(E. Galeano)
7. EL ESTATUTO DE LA AUTOESTIMA
1. Queda establecido que toda persona se amará a sí misma por encima de todas las cosas que posea o pueda poseer. 
2. Queda establecido que toda persona vale más y es más grande que todas las cosas del mundo juntas.
3. Queda establecido que toda persona puede y sabe mucho más de lo que ella cree poder y saber.
4. Queda establecido que sólo se admitirán frases estimulantes y animadoras de la ilusión. 
5. Quedan prohibidas para siempre palabras como inútil, incapaz. Desde hoy desaparecerán del diccionario.
6. Queda establecido que toda persona conocerá sus cualidades y sus valores antes de saber sumar y de aprender la tabla de multiplicar.
7. Queda decretado que todos tenemos altos ideales a los que debemos aspirar.
8. Queda decretado que todos sabemos hacer mu­chas más cosas, cuando vencemos la flojera y nos decidimos a hacerlas.
9. Queda decretado que toda persona es útil y valio­sa, y que encierra grandes tesoros y virtudes den­tro de ella.
10. Queda decretado que toda persona, por muy hu­milde que parezca, encierra un misterio y es un gran don para el universo.
11. Queda decretado que toda persona contiene mara­villosas sorpresas que podemos admirar, si nos acercamos a ella con respeto y con cariño.
12. Queda decretado el respeto y el cariño hacia todas las personas.
8. RECURSOS PARA ELEVAR LA AUTOESTIMA
1. mira más tus cualidades que tus defectos
2. conócete a ti mismo, eres un desconocido para ti mismo
3. cada mañana mira al cielo y al sol y canta a la vida
4. en los momentos difíciles, recuerda que la vida es lo más grande y hermoso que tienes
5. en tus fracasos, recuerda que en la vida siempre hay éxitos y fracasos. Los unos no nos enorgullecen y los otros no nos hunden